? למה איורוודה ולמה דווקא עכשיו
רגע לפני פסח, חופשה של ניקוי, והתרעננות בדרום הודו
בקבוצה נשית קטנה, בליווי מלא ובמרכז איורוודה מקצועי.
הריטריט הזה הוא הזמנה לעצור.
להתרחק מהעומס ולחזור לעצמך לאט, ברוך, בטבע עוטף.
למצוא שלווה, חיבור והשראה מחודשת במקום בטוח ותומך.
מרחב לנשים שמבינות שזה הזמן לקחת רגע. לפני שממשיכים הלאה.
מה זה איורוודה?
איורוודה היא הרפואה העתיקה של הודו, שמלמדת איך לטפל בגוף ובנפש בצורה טבעית ופשוטה. אין כאן פעולות מורכבות או טקסים מיוחדים, רק מגע מרגיע, טיפולים מותאמים, תזונה בריאה והמלצות יומיומיות שקל לשלב בחיים.
?הגוף מדבר, כדאי להקשיב
את רגילה להקשיב, להכיל, להיות מרחב עבור אחרים
אולי עכשיו הזמן להעניק את המרחב הזה לעצמך
הריטריט הזה נועד בדיוק בשבילך להתחדשות, ריפוי והתבוננות רכה. לחיזוק מבפנים, בגוף ובנפש. לשים אותך במרכז
חלק ראשון: ריפוי איורוודי (5 ימים)
במרכז איורוודה שקט וירוק מול הים, נשהה יחד במרחב של שקט, ריפוי ונשימה עמוקה.
מה כולל השבוע:
-
אבחון אישי עם רופא/ה איורוודי/ת מוסמך/ת
-
ייעוץ ומעקב יומי
-
טיפולים איורוודיים מותאמים אישית
-
תזונה איורוודית מאזנת, סדנת בישול מקומי
-
יוגה עדינה ומדיטציה מדי בוקר
-
זמן שקט, שינה טובה, טבע מסביב
-
עקרונות איורוודה ככלי להבנת נפש המטופל
-
קבוצה קטנה ואיכותית של נשים – מרחב של חיבור, שיתוף וחיבוק חם
חלק שני: מסע בטבע של קרלה (5 ימים)
אחרי ההתכנסות, ניפתח החוצה, אל המרחבים, אל הטבע מעורר ההשראה: זהו מסע איטי בלב חיים פשוטים, עם מקדשים עתיקים, שווקים מקומיים, נופים טרופיים קסומים עם גבעות ירוקות של מטעי תה, גידולי קפה ותבלינים,ותעלות מים מיוחדות.
במסגרת המסע בטבע נבקר במספר מקומות בקרלה:
-
מונאר – גבעות תה ירוקות, אוויר הרים צלול והליכות שקטות בטבע
-
תעלות המים של קרלה – שיט שליו בין דקלים, שדות אורז וכפרים שחיים בקצב אחר.
-
קוצ'י – עיר נמל ציורית עם אמנות, שווקים ואוכל הודי מקומי
המסע כולו מתוכנן בקפידה ומודרך. מתניידים במיניבוס פרטי, ולנים במקומות מפנקים וייחודיים
?למי זה מתאים
-
נשים בגילאי 40+
-
נשים שמרגישות שזה הזמן שלהן להתמלא מחדש – בגוף ובנפש
-
מי שמבקשת שקט, ריפוי, חיבור , קבוצת נשים דומות לדרך
פרטים חשובים:
-
תאריכים: 15-24 במרץ 2026
-
אורך הריטריט: 10 ימים
-
גודל הקבוצה: עד 12 משתתפות
-
מחיר: 2,490 דולר
-
כולל: לינה, כל הארוחות, טיפולים, תוכן מקצועי, טיול מתוכנן, הסעות
-
לא כולל טיסות. (מחיר טיסה משוער - כ $1,000)
-
ניתן להזמין את הטיסות דרך סוכנת הנסיעות שלנו, שתשמח ללוות אותך באופן אישי בבחירת הטיסה המתאימה ביותר עבורך.
היא תציע מגוון אפשרויות במחירים שונים, תסייע בתהליך ההזמנה, ותהיה זמינה לכל שאלה או צורך
מה כלול במחיר הריטריט?
חלק ראשון – שהות במרכז איורוודה (5 ימים):
לינה בחדרים זוגיים נעימים ומפנקים
כל הארוחות לפי תפריט איורוודי מותאם אישית
טיפול איורוודי יומי
פגישה אישית עם רופא/ת איורוודה ביום ההגעה
ייעוץ ומעקב רפואי יומי
תוספי תזונה וצמחי מרפא מותאמים אישית
שיעורי יוגה עדינה ומדיטציה מדי בוקר
מים, חליטות וצוות תומך לאורך כל היום
חוף ים שקט, טבע ירוק ומרחב אמיתי לנשימה
חלק שני – מסע טבע ותרבות בקרלה (5 ימים):
לינה בבתי אירוח נבחרים ואותנטיים
ארוחות על בסיס חצי פנסיון
רכב ממוזג פרטי לאורך כל המסלול
מדריך מקומי דובר אנגלית
כניסות לאתרים ולפעילויות המופיעות בתוכנית
העברה מהמרכז האיורוודי לטיול, ולשדה התעופה בסיום
ליווי מקצועי ואישי לאורך כל הריטריט
לא כלול במחיר:
טיסות בנלאומיות
ביטוח מטען ובריאות
הוצאות אישיות
אשרת כניסה להודו
טיפים (רשות)
מי עומד מאחורי המסע:
שמי אמיר, והאהבה שלי להודו התחילה לפני שנים – אבל הפכה למסע חיים.
במהלך השנים טיילתי שוב ושוב בהודו, חזרתי אליה בכל הזדמנות, למדתי את השטח, האנשים, הריחות והקצב.
היום, דרך MyIndiaDream, אני עוזר לנשים ואנשים למצוא בהודו את מה שאני מצאתי בה – עומק, ריפוי, חיבור לעצמנו.
הריטריט הזה הוא לא עוד טיול. הוא הזמנה מדויקת אל הודו מחבקת, חכמה ורגישה.
אני מלווה כל פרט – מהבחירה במרכז האיורוודה ועד לאירוח בכפר קטן בין גבעות תה –
כדי שאת תוכלי פשוט להניח, לנשום, ולהיות.
איילת, 55
הגעתי אליך לגמרי במקרה ובאופן הכי אינטואיטיבי בחרתי לצאת איתך למסע/טיול/דרך המיוחדת הזו. כל כך מודה לעצמי שסמכתי עליי, ועליך,על האפשרות לחוות את דרום הודו (הודו למתחילים כמו שאמרת לי) על הנופים המדהימים והמגוונים, הריחות, הטעמים, הקולות והצבעים, באופן מעצים, נינוח ומותאם אישית.
אפרת, 37
טסתי בחששות קצת ספקות מה יהיה והנמכתי ציפיות . נחתנו לחיוך גדול שלך ושל ארי (המדריך המקומי) המון סבלנות, גמישות, תיווך של הודו שלא תמיד נעימה למתבונן ממקום של לראות כמה קסם יש בה ועד כמה יש לנו ללמוד מהנופים מהאנשים ומהתרבות המיוחדת.
מודה לך מאוד על המסירות, הענווה, החשיבה על הפרטים הקטנים, ההתחשבות, ההומור הזרימה ותחושת הביטחון. זה היה מסע שלקחת על עצמך כל משא כדי שאני אוכל פשוט להיות נטולת דאגות ויחד עם זאת עטופה בחיבוק גדול של הכל בסדר. אין לי ספק בכלל שנתראה עוד תקופה לריטריט נוסף.. אני כבר לא יכולה לחכות בכלל. ומקנאה בכל מי שתבחר להעניק לעצמה את הריטריט שלך עד אז. עם המון הודיה, הערכה ולב מלא
ליאורה, 58